Impulsworkshop: Der innere Garten & das innere Team – Anker für Selbstregulation

n diesem Workshop lernen Sie eine der wirksamsten Methoden zur inneren Stabilisierung und Selbstfürsorge kennen: den inneren Garten nach Michaela Huber. Ein geschützter innerer Ort, an dem eigene Persönlichkeitsanteile sichtbar,…

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Impulsworkshop: Safe place, Safe activity & andere Ruhe‑ und Erholungsorte etablieren

Viele traumatisierte Menschen haben nie gelernt, was es heißt, sich sicher zu fühlen – weder im eigenen Körper noch in der äußeren Umgebung. Umso wichtiger ist es, gezielt Ruhe‑ und…

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