Impulsworkshop: Der innere Garten & das innere Team – Anker für Selbstregulation

n diesem Workshop lernen Sie eine der wirksamsten Methoden zur inneren Stabilisierung und Selbstfürsorge kennen: den inneren Garten nach Michaela Huber. Ein geschützter innerer Ort, an dem eigene Persönlichkeitsanteile sichtbar, ansprechbar und als Team koordiniert werden können – zur Unterstützung in Stress, Trauma oder Überforderung.

Was wird vermittelt?

• Aufbau eines inneren Gartens als stabilisierender Rückzugsraum

• Entwicklung eines inneren Teams aus eigenen, hilfreichen Anteilen

• Praktische Übungen zum inneren Dialog und zur sicheren Selbstverankerung

• Umgang mit belastenden Gefühlen, innerer Leere oder Chaos

• Konkrete Anwendung für Alltag, Therapie, Begleitung und Selbsthilfe

Für wen ist das?
Dieser Workshop ist nicht nur für Fachleute, sondern ebenso für Betroffene, Angehörige und Interessierte geeignet. Alles wird gut verständlich, schrittweise und praxisnah vermittelt – keine Vorkenntnisse nötig.

Was bringt es?
Mehr innere Ordnung, mehr Selbststeuerung, mehr Sicherheit. Viele Teilnehmer:innen berichten, dass sie durch den inneren Garten erstmals wieder Zugang zu Ruhe, Klarheit und eigener Kraft gefunden haben.

Teilnahmegebühr: 99 €